TOP 10 ♥♥☆♥♥ 2022. 8. 26. 20:15
자면서 살빼는 방법 수면 다이어트 알아보기 자면서 살을 뺄 수 있을까?라는 생각이로 여기저기 찾아봤는데요. 사실 그런 방법이 있다면 이세상에 비만이 존재하지 않을거라는 걸 알면서도 조금이라도 편하게 빼고 싶어서 찾아봤습니다. 제 기준에 실행하기 쉬운것도 있고 아닌것도 있던데 꿀팁이라면 꿀팁일수 있는 수면 다이어트방법이 있다네요. 다이어트 전문가들은 수면환경과 잠들기 전후의 행동등이 살을 빼는데에 밀접한 관계가 있다고 합니다. 자기 전 먹은 음식이나 자기 전에 했던 운동, 침실의 밝기등의 수면 환경에따라 신진대사율과 소화기능의 작동등에 영향을 줄 수 있으며, 잠을 잘 자야 식욕 억제 호르몬인 렙틴이라고 하는 호르몬이 제대로 분비된다고 해요. 결론은 자면서 살을 뺀다기 보다 생활습관을 바꾸면 잠도 잘자고 다..
TOP 10 ♥♥☆♥♥ 2022. 8. 21. 17:04
윔블던 등 테니스 4대 메이저대회 상금 테니스는 가장 인기가 많은 스포츠중에 하나입니다. 또 상금도 세계 최고 수준이죠. 테니스 선수 중 가장 부유한 로저페더러는 협찬, 광고를 제외하고 누적상금액이 1억 3천만달러이상, 한화로 1400억원 이상의 상금을 받았습니다. 그만큼 상금도 크고 손목을 비추는 만큼 고가의 시계등 협찬도 대단하다고 하는데요. 각 테니스 대회의 상금은 얼마나 될지 한번 알아보겠습니다. 세계 4대 메이저 테니스 대회라고 불리는 대회와 상금을 알아볼텐데요. 올해 개최된, 혹은 개최될 순서대로 알아보도록 하겠습니다. 이 세계 4대 메이저 테니스 대회를 모두 우승하면 그랜드 슬램을 했다고 표현합니다. 1. 호주 오픈 테니스 대회 매년 년초에 개최되는 호주 오픈 테니스 대회는 올해도 어김없이 ..
TOP 10 ♥♥☆♥♥ 2022. 8. 21. 04:21
세계에서 가장 비싼 바비인형 TOP10 바비인형은 세계의 많은 어린이들 뿐만 아니라 어른들도 매우 좋아하는 인형 중 하나입니다. 바비인형이 세계에 나온지도 정말 오래되었구요. 사람들은 바비인형을 좋아하고, 바비인형에게 옷 입히기를 즐기며 실제로 바비인형을 닮고 싶어 성형수술을 하기도 합니다. 이쁘거나 몸매가 좋은 사람을 바비인형에 비유하기도 하죠. 바비인형자체와 악세서리까지 잘 소장하는 사람들도 많은데요. 바비인형이 다른 인형이 비해 조금 비싼 이유는 바로 인기덕분입니다. 여러분들이 생각하는 것보다 바비인형의 종류가 많고, 생각 이상으로 비싼 바비인형도 많은데요. 그 중에서 가장 비싼 10개의 바비인형을 구경해보시겠습니다. 10. Bob Mackie의 Gold Barbie 150$이상 바비인형 금액의 1..
TOP 10 ♥♥☆♥♥ 2022. 8. 19. 17:45
간에 좋은 음식 10가지와 영양제 간은 평균 1.2kg~ 1.5kg으로 우리 몸에서 가장 큰 장기로 꼽힙니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 우리 몸에 필요한 물질로 만드는, 우리 몸에 있어서 아주 중요한 장기입니다. 하는 역할도 많아 대사작용, 면역작용, 해독작용, 담즙형성등의 다양한 역할을 하죠. 이러한 간의 기능이 저하되면 간염, 간경화, 지방간등 질병이 생기기 쉽습니다. 한국인의 10대 사망원인중 하나가 '간 질환'이죠. 이렇게 중요한 간이지만 '침묵의 장기'라고 불리는 간이기에 50%가 넘도록 간에 이상이 생겨도 특별한 자가증상이 없습니다. 간 기능이 저하되는 이유는 다양하겠지만 대표적으로 술과 간염바이러스를 꼽는데요. 이외에도 약물, 비만등 다양한 원인이 있습니다. 간기능이 저하되면 피로..
TOP 10 ♥♥☆♥♥ 2022. 8. 9. 16:32
세계에서 가장 비싼 자동차 TOP 10 가장 비싼 자동차는 단순한 교통 수단 이상의 것을 제공합니다. 우리나라에서는 '하차감'이라는 말도 있는데요. 자동차의 편의성보다 하차하면서 사람들이 바라보는 시선을 의미하는 단어입니다. 멋진 차를 만났을때 감탄하는 감정은 비단 우리나라 국민들만 가지고 있는 것은 아닐텐데요. 세계 1% 만이 소유할 수 있는 악세서리이자 트로피의 역할까지 겸하고 있습니다. 아래 상위 10위안에 있는 모델 중 일부는 오로지 1명을 위해 제작된 차량도 있습니다. 상위 10개의 목록을 함께 보시겠습니다. 10. 코닉세그 CCXR 트레비타 - 480만 달러 10위는 코닉세그의 CCXR 트레비타가 차지했네요. 코닉세그라는 이름은 많이 못들어보셨을텐데요. 94년도에 설립된 스웨덴의 하이퍼카 제조..